Lyli do B
09:41 19 Nov 19
Extrêmement nerveuse et agitée durant un examen de contrôle fort désagréable à subir tous les 2 mois et durant... lequel il ne faut pas bouger,
on m'a recommandé de pratiquer quelques séances de sophrologie.
J'avoue humblement avoir douté, au départ, des vertus de la sophrologie.
Sur conseil, j'ai consulté Fabienne et en quelques séances…miracle !
Elle a réussi avec sa douce voix persuasive et des exercices de respiration à pratiquer plusieurs fois par jour, à convertir la "patiente réfractaire" que j'étais.
Résultat : mon comportement plus calme au dernier examen qui a agréablement surpris le chirurgien !
Merci beaucoup beaucoup Fabienne, voilà des exercices qui vont, dorénavant, m'aider à mieux faire face au stress.plus
Elodie Solinhac
10:56 30 Oct 19
J'ai consulté Fabienne Benaroch pour apprendre à gérer mon stress, dans l'objectif de mieux vivre mon syndrome de... l'intestin irritable.
Les séances de sophrologie m'ont appris à identifier les moments où je suis stressée et m'ont apporté de multiples outils pour réduire mon stress en toute situation. Les résultats sont rapides, ils nécessitent seulement une pratique régulière des outils de sophrologie enseignés.
Je recommande la pratique de la sophrologie à toute personne et particulièrement les séances proposées par Fabienne.plus
isabelle sebagh
06:41 06 Sep 19
Dans une période très difficile où je faisais un rejet de prothèses mammaires médicales... Mme Benaroch a su me... donner les moyens de m'apaiser et de retrouver un confort de vie à un moment où tout me paraissait noir. Comme elle me l'a suggéré progressivement grâce a ses séances je suis passée du cercle vicieux du stress et de l'angoisse au cercle vertueux de l'acceptation et de la sérénité... Une bonne adresse... Une thérapeute empathique et attentionnée... Encore merci 🙏👍plus
Iris Douieb
03:36 18 Aug 19
J’ai consulté Fabienne Benaroch lors de mon 9eme mois de grossesse et je vous la recommande vivement. Tout... d’abord, elle est super accueillante et apaisante. La douleur des contractions m'effrayaient un peu. Ainsi, elle m’a donné plusieurs clés pour vivre au mieux ces dernières. Ainsi lorsque les premières contractions sont arrivés le jour J, j’ai pu gérer ma douleur grâce à tous les exercices qu’elle m’a fait faire . Je regrette de ne pas l avoir consulté plus tôt car je pense qu’avec encore plus d’entraînement, j’aurai encore mieux gérer mes contractions.
Lors d’un exercice, elle m’a fait identifier un mot pour être plus sereine. Je n’ai cessé de me le répéter pendant tout l’accouchement. Je continue de faire les exercices qu’elle m’a fait faire encore aujourd’hui, 1 mois et demi après et lorsque bébé pleure et que cela me rend un peu nerveuse, j’utilise la sophrologie pour me calmer. Je constate que bébé se calme aussi quand je suis plus sereine.
Merci Fabienne pour ces moments de partage passés ensemble, pour m’avoir donner plusieurs clés pour mieux vivre ma fin de grossesse et d’être plus sereine dans ma vie de jeune maman.plus
Enzo Souto
17:58 05 Aug 19
J'ai décider de prendre des cours de sophrologie en tant que préparation pour passer le bac sereinement car... j’étais plutôt anxieux. Au début, je doutais de l'efficacité de cette pratique qui me paraissait peu familière. En fin de compte, au cours des séances, Fabienne m'a appris comment gérer mon stress avec facilité et à prendre conscience de ma capacité de confiance en moi. Au moment où j'écris ce message j'ai passé mon bac en toute confiance ( avec mention bien 😊) et je ne peux que recommander Fabienne Benaroch comme sophrologue.plus
Julie COURTILLIER
14:25 22 Mar 19
J'ai eu l'opportunité de faire des séances de sophrologie avec Fabienne via Skype pour me préparer à mon... accouchement. Je recommande vivement Fabienne, elle est très à l'écoute et apaisante. Ses exercices de respiration et de méditation m'ont été très bénéfiques pour mon accouchement et également pour mon quotidien. Encore merci 🙏🏻plus
Laura Bensaid
12:16 21 Feb 19
Merci à Fabienne de m’avoir appris à gérer mon stress et ma respiration pour mon accouchement, les différentes... séances qu’on a pu faire m’ont beaucoup aidé et c’était toujours un moment très agréable de venir la voir !
( en plus le cabinet est très beau, moderne et apaisant j’adore !)plus
Sandrine Porcheron
10:11 14 Feb 19
Je recommande Fabienne sans hésiter, elle est à l'écoute et très bienveillante. J'étais extremement stressée et... au fil des séances, j'ai vu mon stress diminuer, en travaillant ma respiration et en reproduisant les séances à la maison. Le lieu est très chaleureux et c'est agréable d'être écoutée toujours avec le sourire. Merci !! Sandrineplus
sandra bouvier
15:52 09 Jan 19
La pratique de la sophrologie est très interessante dans le cadre de douleurs chroniques. Elle permet de mieux gérer... son quotidien avec cette douleur, de mieux l'accepter. De plus Fabienne est une praticienne très à l'écoute qui saura adapter sa pratique à vos douleurs. Les bienfaits de cette thérapie ne se limitent pas qu'aux séances car elle permet d'acquérir une réelle routine bien être à utiliser sans modération !plus
isabelle Faucher
19:48 02 Jan 19
J’ai consulté Fabienne Benaroch pour trouver une solution à mes réveils nocturnes.
Nous avons travaillé sur... quelques séances et j’ai rapidement ressenti un mieux dans mon sommeil et dans la gestion de ces réveils.
Elle m’a aidée à prendre conscience que la respiration était très importante dans mes prises de parole et la gestion du stress.
Grâce à mes entraînements réguliers mon phrasé a évolué.
Je recommande Fabienne pour sa bienveillance et son écoute attentive.
Isabelleplus