Peur de l’avion ? La sophrologie peut vous aider.

L’été approche et peut-être hésitez-vous à prendre l’avion. Les stratégies d’évitement – tout est prétexte pour éviter de prendre l’avion – ne peuvent répondre sur le long terme aux pressions de la vie professionnelle ou familiale. Si vous faîtes partie des personnes redoutant les voyages en avion, la sophrologie peut vous aider. La sophrologie permet d’acquérir un certain nombre de techniques efficaces et pratiques.

Diabète et sophrologie

A l’occasion de la Journée Mondiale du Diabète, je voulais aborder le sujet de l’apport de la sophrologie pour les personnes ayant le risque de développer ou étant atteintes par cette maladie. Je reçois dans mon cabinet, en général adressées par des médecins, deux catégories de personnes concernées par le diabète de type 2. Je…